Dr. Bossányi Ada
egyetemi adjunktus
tudományos szaktanácsadó
SE ÁOK Ortopédiai Klinika
OSZTEOPORÓZIS ÉS MEGELŐZÉSE
Az átlagéletkor emelkedésével világszerte nő az időskori betegségek előfordulása. Közülük az egyik legjelentősebb az oszteoporózis. „Néma járványnak" is nevezik, mivel lassan fokozatosan alakul ki és hosszú ideig tünetmentes, mígnem az első csonttörés hívja fel a figyelmet a már kialakult betegségre.
A csontritkulás a csonttörések következtében súlyos, sok szenvedéssel, mozgáskorlátozottsággal járó betegség. A gerincgörbület fokozódása a csigolyák összeroppanása, lelapulása következtében szív- és légzőszervi rendellenességeket okozhat. A cipőtáji törések halálozása magas, l5-20%.
Az oszteoporózis költséges betegség. A kezelés, a csonttörések ellátása és a mozgáskorlátozott betegek rehabilitációja, gondozása nagymértékben terheli az egészségügyi költségvetést, a társadalmat és a családot. Magyarországon jelenleg 500 000 nő és 300 000 férfi szenved ebben a betegségben és még egyszer ennyi a veszélyeztetett személy. A csípőtáji törések száma évenként 16000.
Az Európai Unió tagállamainak költségvetését
az oszteoporózisban szenvedő betegek kórházi ellátásának költségei évente több mint 3,5 milliárd ECU-vel terhelik
Ezek a betegek jelenleg félmillió ápolási napot töltenek kórházban évente, és ez várhatóan megkétszereződik az elkövetkező 5O év során.
Az Európai Közösség l999-ben felhívta a kormányok figyelmét arra, hogy „ az egészségügyre nehezedő megnövekedett igények kielégítésére hatékony tervek készüljenek és megtörténjen az erőforrások megfelelő újraelosztása. A csontritkulás megelőzése a folyamatos egészség-megőrzési programok, valamint az egészségügyi szakoktatás és képzés fontos prioritásává kell váljon.”
A profilaxist csecsemőkorban kell kezdeni A fejlődő csontváznak sok kalciumra, ásványanyagokra, vitaminokra és fehérjére van szüksége. Az izomerősítő fizikai aktivitás főleg ebben a korban jelentősen fokozza a csontképzést.
Az élet első 3O évében alakul ki a maximális csonttömeg és a terhelésnek ellenálló csontszerkezet. Ez a bázisa a későbbi csontvesztésnek, nagymértékben meghatározza a későbbi oszteoporózis mértékét.
Ezért választotta az ez évi Oszteoporózis Világnap mottójául az
„INVESZTÁLJ A CSONTOKBA”
jelmondatot.
Invesztálnunk kell a csontokba építőanyagokat és fizikai aktivitást, ami az építőköveket a csontba beépíti. A gyerekeket és a serdülőket meg kell tanítani és rá kell szoktatni az un. „csontvédő életmódra”. A csontanyagcserét károsító túlzott mennyiségű Cola fogyasztás, alkoholizálás, dohányzás, tartós fogyókúrák kerülése a fiatalok nevelésének része kell legyen..
Invesztálni kell az egészséges, vegyes táplálkozás és a testedzés feltételeinek biztosítására. A tej- és tejtermékben gazdag étrend költséges. A testedző sporttevékenységhez helyet és időt kell a fiataloknak biztosítani.
Az egészségmegőrzésnek, a csontok védelmének az oktatásban helyet kell kapnia.
Invesztálnunk kell időt és fáradságot nem kímélve az ismeretterjesztésre, amely a lakosság minden korcsoportját el kell érje.
A jövő generáció sorsa a kezünkben van.
2000.10.13. Dr. Bossányi Ada | | |
|
